GIỚI THIỆU CUỐN SÁCH: “KHỎI BỆNH KHÔNG CẦN THUỐC”

28/11/2023 Cỡ chữ: A-   A+  In bài viết

Từ Gia là một chuyên gia về dinh dưỡng lâm sàng, ông đã thực hiện hơn 800 buổi diễn thuyết có sức ảnh hưởng đến hàng triệu người về sức khỏe với các chủ đề như: chế độ ăn uống và sức khỏe, phòng chống ung thư, đẩy lùi bệnh đái tháo đường và các bệnh về tim mạch…

Cuốn sách “Khỏi bệnh không cần thuốc” cho chúng ta sự thức tỉnh về việc cung cấp thức ăn hàng ngày trong gia đình của chính mình. Từ đầu tới cuối cuốn sách sử dụng logic và giữ liệu quan trọng để giải thích phương thức ăn uống lành mạnh. Khi chúng ta ăn đúng, rất nhiều bệnh do ăn uống có thể được chữa khỏi mà không cần thuốc.

Cuốn sách gồm 11 chương:
Chương 1: Định hướng cho khẩu phần ăn
Chương 2: Logic căn bản của ăn uống lành mạnh
Chương 3: Mạn đàm về an toàn thực phẩm
Chương 4: Ăn chay lành mạnh
Chương 5: Những bệnh có thể điều trị được thông qua ăn uống
Chương 6: Ăn chay tốt cho sức khỏe
Chương 7: Chế độ ăn uống và luyện tập
Chương 8: Khởi đầu và nhập môn về ăn chay
Chương 9: Kỹ năng thực hành về ăn chay
Chương 10: Phương thức ăn uống và tương lai của loài người
Chương11: Cùng nhau nói về cảm xúc

Cuốn sách “Khỏi bệnh không cần thuốc”  của tác giả Từ Gia, do Song Hạo  dịch, được nhà xuất bản Dân trí xuất bản năm 2022. Sách dày 571 trang, khổ 20.5cm, hiện có tại Phòng Đọc và Phòng Mượn của Thư viện Hà Nội.

Trân trọng giới thiệu cùng bạn đọc!